恋愛コミュニケーション Wiki
ポジティブ・アテンション・テクニック
人間の脳には広く実証されているものの、日常の人間関係でほとんど応用されていない事実があります。それは、私たちが注意を向けたものが成長するということです。これは親密な関係において、次のことを意味します。もしあなたがパートナーの失望させる点に注意を向け続ければ、その失望はあなたの主観的体験の中で拡大します。もしあなたがパートナーの称賛に値する点に注意を向けるよ…
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"How to Combat Marital Malaise"で描かれている関係悪化のプロセスは、通常、ポジティブ・アテンションの消失から始まります。突然、より多くの問題が発生したからではなく、問題が注意力の帯域幅をすべて占め始め、パートナーの長所、努力、善意が「見えなくなる」からです。ポジティブ・アテンションが失われると、あなたの心の中でのパートナーのイ…
Frequently asked questions
「ポジティブ・アテンション・テクニック」は何に役立ちますか？
人間の脳には広く実証されているものの、日常の人間関係でほとんど応用されていない事実があります。それは、私たちが注意を向けたものが成長するということです。これは親密な関係において、次のことを意味します。もしあなたがパートナーの失望させる点に注意を向け続ければ、その失望はあなたの主観的体験の中で拡大します。もしあなたがパートナーの称賛に値する点に注意を向けるよ…
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