Relationship Communication Wiki

تقييم فعالية العلاج العاطفي المركّز (EFT): دعم تجريبي لتغيير أنماط التعلق

العلاج العاطفي المركّز (Emotionally Focused Therapy, EFT) الذي طورته "سو جونسون" و"ليز غرينبرغ" في ثمانينيات القرن العشرين، يُعدّ أحد العلاجات التي تمتلك أقوى دعم تجريبي في مجال ع…

تقييم فعالية العلاج العاطفي المركّز (EFT): دعم تجريبي لتغيير أنماط التعلق

أولاً: خلفية البحث

العلاج العاطفي المركّز (Emotionally Focused Therapy, EFT) الذي طورته "سو جونسون" و"ليز غرينبرغ" في ثمانينيات القرن العشرين، يُعدّ أحد العلاجات التي تمتلك أقوى دعم تجريبي في مجال علاج الأزواج. يرتكز الإطار النظري الأساسي للعلاج العاطفي المركّز مباشرةً على نظرية التعلق. فهو ينظر إلى صعوبات العلاقات الزوجية على أنها مظاهر لاضطراب نظام التعلق، ويسعى إلى مساعدة الأزواج على بناء روابط تعلق آمنة من خلال خلق تجارب عاطفية تصحيحية جديدة.

ثانياً: النتائج البحثية الأساسية

أظهرت العديد من التجارب المعشاة ذات الشواهد والتحليلات التلوية بشكل متسق ما يلي:
1) بعد العلاج بالعلاج العاطفي المركّز، ينتقل 70-75% من الأزواج من حالة الضيق العلائقي إلى التعافي، ويُبلغ 90% عن تحسن ملحوظ.
2) تظل نتائج العلاج مستقرة خلال المتابعة طويلة المدى (2-3 سنوات).
3) أظهرت دراسات التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) أن أنماط استجابة الدماغ للتهديدات الاجتماعية تتغير بعد العلاج بالعلاج العاطفي المركّز - حيث ينخفض فرط نشاط اللوزة الدماغية، ويزداد تنظيم قشرة الفص الجبهي - مما يوفر دليلاً على حدوث تغيير في التعلق على المستوى العصبي.
4) العلاج العاطفي المركّز فعال مع الأزواج من خلفيات ثقافية مختلفة ومن توجهات جنسية متنوعة.

ثالثاً: آلية التغيير الأساسية في العلاج العاطفي المركّز

يساعد العلاج العاطفي المركّز الأزواج من خلال ثلاث مراحل (خفض التصعيد، إعادة البناء، التثبيت) تتضمن تسع خطوات على:
- تحديد والتعبير عن المشاعر والاحتياجات التعلقية العميقة التي تخفيها سلوكيات الصراع.
- خلق تجارب تفاعلية جديدة وآمنة داخل العلاج.
- دمج هذه التجارب الجديدة في التفاعلات اليومية.

جوهره هو مساعدة الأزواج على الانتقال من المشاعر التفاعلية الثانوية (الغضب، الانسحاب) إلى مشاعر التعلق الأولية (الخوف، الرغبة في الاتصال).

رابعاً: الدروس العملية

أثبت العلاج العاطفي المركّز أن تغيير أنماط التعلق ممكن نظرياً وقابل للتطبيق تجريبياً. حتى الأزواج الذين يعانون من صعوبات - طالما أنهم على استعداد للانخراط في عملية العلاج - يمكنهم تجربة تغيير عميق في فترة زمنية قصيرة نسبياً (عادةً من 8 إلى 20 جلسة). وهذا يوفر رسالة أمل قوية لجميع الأزواج الذين يعانون في علاقاتهم المرتبطة بالتعلق والتواصل.