Wenn jedes Gespräch zur Debatte wird: Wie Sie Konflikte zurück in die Kommunikation führen
Samstagabend: Einer schaut auf den Berg schmutzigem Geschirr im Spülbecken und sagt zum Partner, der gerade das Handy weglegt: „Du machst das immer so. Du versprichst abzuwaschen,…
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Copy-ready phrases
Ein erster Satz zum Ausprobieren
Szenario: Wenn „logische Argumente“ in gegenseitige Angriffe umschlagen
Frequently asked questions
Wann ist der Ansatz „Wenn jedes Gespräch zur Debatte wird“ hilfreich?
Dieser Ansatz ist ideal für Situationen, in denen kleine Alltagskonflikte – wie der ungemachte Abwasch am Samstagabend – schnell eskalieren. Wenn ein geäußerter Unmut („Du versprichst es, tust es aber nie“) sofort mit defensiven Gegenargumenten („Das stimmt gar nicht, letzte Woche habe ich es getan“) und dem Vorwurf der Streitlust beantwortet wird, hilft diese Methode, die emotionale Schieflage zu korrigieren und wieder auf Augenhöhe zu kommunizieren.
Ein Partner starrt auf den Bildschirm, während der Chatverlauf mit alltäglichen Updates vollgestopft ist: Fotos vom Mittagessen, Bilder von Straßenkatzen, Frust über die Arbeit. D…
Das ursprünglich für das Paar geplante Wochenende wird durch einen plötzlichen Anruf der Eltern eines Partners unterbrochen. Am anderen Ende der Leitung äußern die älteren Familie…
Im Bereich der Kommunikation in intimen Beziehungen gibt es Hunderte von Selbsthilfebüchern – von Gottmans „Die 7 Prinzipien für eine glückliche Ehe“ bis zu Harville Hendrix‘ „Die…
Eine der frustrierendsten Erfahrungen in Beziehungskonflikten oder schwierigen Gesprächen ist: "Ich weiß, was ich sagen sollte – aber in dem Moment war mein Kopf wie leer." Genau…
Wenn wir sagen: „Du hörst mir nie zu“, meinen wir eigentlich: „Ich möchte gehört werden, aber ich weiß nicht, wie ich dieses Bedürfnis ausdrücken soll, also verpacke ich es in ein…
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