# security-needs-031-Trust Calendar: Un Plan de Reparación de Confianza de 21 Días
La confianza es el recurso más frágil y valioso en las relaciones íntimas. Es como el aire: cuando está presente, apenas lo notas; pero cuando desaparece, sientes su ausencia en c…
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El Instituto Gottman, con cinco décadas de investigación sobre relaciones, ofrece un marco práctico para la construcción de la confianza. La teoría de la "cuenta bancaria emociona…
Frequently asked questions
¿Para qué ayuda "# security-needs-031-Trust Calendar: Un Plan de Reparación de Confianza de 21 Días"?
La confianza es el recurso más frágil y valioso en las relaciones íntimas. Es como el aire: cuando está presente, apenas lo notas; pero cuando desaparece, sientes su ausencia en c…
Durante la cena, uno de los dos comparte con entusiasmo anécdotas del trabajo, buscando conexión. El otro, aunque está físicamente presente, mantiene la vista clavada en la pantal…
Las parejas se sientan a la mesa con las facturas de la tarjeta de crédito del mes anterior desplegadas. Uno propone ahorrar la mayor parte del excedente en una cuenta conjunta pa…
A las siete de la tarde, uno de los miembros de la pareja abre la puerta de casa. El otro se acerca para preguntar cómo ha ido el trabajo o cuáles son los planes para el fin de se…
Viernes, 8 de la noche. Una persona mira fijamente la pantalla del móvil; el último mensaje llegó hace dos horas. La otra persona está trabajando horas extra o socializando y no r…
A las dos de la madrugada, miras al techo mientras tu mente reproduce en bucle la discusión del día. ¿Se trató de detalles insignificantes, como dejar la tapa del dentífrico sin c…
Es sábado por la tarde. Uno de los miembros de la pareja está en el sofá navegando por el móvil, mientras el otro cocina. De repente, tu pareja deja el trabajo, coge el mando de l…
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