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How anxious, avoidant, and secure patterns shape relationship conversations.
Dans le paysage complexe des relations intimes contemporaines, construire un modèle relationnel interne sécurisé est un sujet à la fois sensible et profond, souvent négligé, évité…
Dans le paysage complexe des relations intimes contemporaines, les investissements intimes minimes mais continus sont un sujet à la fois sensible et profond, souvent négligé, évit…
Dans le paysage complexe des relations intimes contemporaines, la connexion profonde dans la routine est un sujet à la fois sensible et profond, souvent négligé, évité ou mal comp…
Dans le paysage complexe des relations intimes contemporaines, rétablir la connexion intime après une brève séparation est un sujet à la fois sensible et profond, souvent négligé,…
Dans le paysage complexe des relations intimes contemporaines, la relation intime comme apprentissage de toute une vie est un sujet à la fois sensible et profond, souvent négligé,…
"Pourquoi, dans mes relations, ai-je toujours l'impression de ne pas être assez aimé(e) et ai-je constamment besoin de vérifier les sentiments de mon partenaire ?"
Dans le cabinet de consultation psychologique, une situation courante se présente : le client s'auto-évalue comme « anxieux » ou « évitant » après avoir lu des articles grand publ…
Chaque fois que nous parlons d'« attachement », la plupart des gens pensent aux émotions, aux comportements et aux schémas relationnels. Mais l'essence de l'attachement est aussi…
« Chaque fois qu'il ne répond pas à mes messages pendant quelques minutes, mon cœur est comme plongé en enfer. Je sais que je réagis de manière excessive, mais je n'y peux rien. U…
« Chaque fois qu'elle veut "parler de notre relation", ma première réaction est de vouloir fuir. Ce n'est pas que je ne tiens pas à elle. Je tiens vraiment à elle. Mais dès que la…
L'attachement sécurisé. Environ 50 à 60 % de la population adulte — quels sont ses "avantages compétitifs" en matière de communication ? Pourquoi les partenaires sécurisés semblen…
Dans les cabinets de consultation de nombreux couples, un schéma récurrent est décrit comme « je poursuis, il/elle fuit » ou « plus je m'approche, plus il/elle s'éloigne ». Cette…
Une étude classique du Gottman Institute a révélé que le bonheur d'un couple peut être prédit par un phénomène simple mais puissant : la manière dont les partenaires répondent aux…
La plupart des conflits relationnels proviennent d'une erreur simple : notre façon d'« écouter » est erronée. Nous n'écoutons pas ce que notre partenaire dit, mais nous préparons…
« Je sais que je ne devrais pas être aussi en colère, mais... » Combien de fois répondons-nous par une analyse rationnelle ou une solution, en négligeant l'étape cruciale de la va…
La plupart des couples se concentrent uniquement sur le « contenu » de la communication : qui fait la vaisselle, où partir en vacances. Mais le vrai problème réside souvent non pa…
Combien de fois êtes-vous présent physiquement dans une conversation, mais votre esprit est ailleurs ? Vous pensez au travail, à la manière de répondre, vous ressassez les méconte…
Lorsque la maladie ou une crise frappe une relation, le système d'attachement est poussé à ses limites. La personne malade peut avoir besoin de soins et d'un soutien émotionnel sa…
Les réseaux sociaux créent un tout nouveau terrain de déclenchement pour le système d’attachement : que signifie publier (ou ne pas publier) son statut relationnel ? Est-il permis…
Les recherches de Brene Brown ont popularisé la vulnérabilité, mais dans la théorie de l’attachement, le partage de la vulnérabilité a toujours été un sujet central. C’est un élém…
Le sexe est la seule activité du système d'attachement qui active simultanément trois systèmes comportementaux : le système d'attachement (besoin de connexion), le système de soin…
Le cerveau humain a un biais négatif. Nous avons tendance à prêter davantage attention et à mieux retenir les événements négatifs. Dans les relations intimes, ce biais signifie qu…
« Je t'ai déjà dit pardon, pourquoi refuses-tu encore de me pardonner ? » Cette phrase révèle une idée reçue courante sur les excuses : les considérer comme un outil pour mettre f…
Dans la recherche sur les relations intimes, la spiritualité – définie largement comme la manière dont un individu cherche et expérimente le sacré, la transcendance et le sens ult…
Avant, nous riions toujours ensemble. Maintenant, il semble que la vie ne soit plus que responsabilités et disputes. Cette réflexion décrit le changement que vivent de nombreux co…
La thérapie centrée sur les émotions (Emotionally Focused Therapy, EFT), développée par Sue Johnson et Les Greenberg dans les années 1980, est l'une des thérapies les mieux souten…
Au-delà des traitements cliniques (comme l'EFT), il existe un large éventail de programmes de communication pour couples axés sur la prévention et l'éducation. Ces programmes — al…
La relation entre l'attachement et la communication n'est pas statique. Elle évolue avec le temps et les événements marquants de la vie. Les études longitudinales – qui suivent le…
Dans le paysage complexe des relations intimes contemporaines, la question de savoir comment votre type d'attachement influence vos expériences sexuelles est un sujet à la fois se…
Dans le paysage complexe des relations intimes contemporaines, le consentement enthousiaste continu et la confirmation des limites constituent un sujet à la fois sensible et profo…