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メタコミュニケーション:「私たちのコミュニケーションの仕方」を語る技術

多くのカップルは、コミュニケーションの「内容」——誰が皿を洗うか、どこへ旅行に行くか——にしか注目しません。しかし、本当の問題は往々にして「何を言うか」ではなく、「どのように言うか」にあります。メタコミュニケーションとは「コミュニケーションについてのコミュニケーション」であり、注意を内容からプロセスや関係性のレベルへと移すことです。異なる愛着スタイルを持つ…

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まず試せる一言

解決する前に、まず何が起きたのかを理解したい。

Frequently asked questions

「メタコミュニケーション:「私たちのコミュニケーションの仕方」を語る技術」は何に役立ちますか?

多くのカップルは、コミュニケーションの「内容」——誰が皿を洗うか、どこへ旅行に行くか——にしか注目しません。しかし、本当の問題は往々にして「何を言うか」ではなく、「どのように言うか」にあります。メタコミュニケーションとは「コミュニケーションについてのコミュニケーション」であり、注意を内容からプロセスや関係性のレベルへと移すことです。異なる愛着スタイルを持つ…

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