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성적 안전감과 자기 확신: 관계 속에서 깊은 안전감 구축하기
스스로에게 물어본 적이 있나요? 나는 성(性)에서 안전하다고 느끼는가? 신체적 안전에 관한 이야기가 아니다. 파트너가 성관계 중 나를 해칠까 봐 걱정하는 사람은 거의 없다. 여기서 말하는 것은 심리적 안전이다. 당신은 성관계 중에 진정한 자신으로 있을 수 있는가? 원하는 것과 원하지 않는 것을 표현할 수 있는가? 성관계…
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- 신체 긍정문: 매일 거울 속 자신에게 신체에 관한 세 가지 긍정문을 말한다. "내 몸은 부드럽게 다뤄질 가치가 있다", "내 몸은 즐거움을 느끼는 방법을 안다", "내 몸은 사랑받기 위해 완벽할 필요가 없다."
Frequently asked questions
"성적 안전감과 자기 확신: 관계 속에서 깊은 안전감 구축하기"는 어떤 문제에 도움이 되나요?
스스로에게 물어본 적이 있나요? 나는 성(性)에서 안전하다고 느끼는가? 신체적 안전에 관한 이야기가 아니다. 파트너가 성관계 중 나를 해칠까 봐 걱정하는 사람은 거의 없다. 여기서 말하는 것은 심리적 안전이다. 당신은 성관계 중에 진정한 자신으로 있을 수 있는가? 원하는 것과 원하지 않는 것을 표현할 수 있는가? 성관계…
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