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越靠近越想逃：當「追逐」遇上「迴避」，親密關係為何陷入內耗
深夜十一點，一方盯著手機螢幕，看著發出的三則訊息依然顯示「已讀不回」。焦慮感如潮水般湧上心頭，腦海中不斷重播白天伴侶冷淡的眼神。手指懸在鍵盤上方，想質問卻又怕激怒對方，最終只發出一句帶有試探意味的：「你睡了嗎？」這種場景是許多伴侶的日常，反映了依戀風格差異所引發的情感拉扯。
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我注意到最近我們之間的距離感讓我感到有些不安，我並不是要指責你，而是希望能和你聊聊，看看我們怎麼做能讓彼此都覺得更舒服、更緊密。
Frequently asked questions
《越靠近越想逃：當「追逐」遇上「迴避」，親密關係為何陷入內耗》適合解決什麼問題？
本文適合正在經歷「焦慮－迴避」陷阱的伴侶閱讀。如果您常感到對方忽遠忽近，或因害怕被拋棄而過度索求關注，卻又導致對方更想逃避，這篇文章能幫助您理解背後的心理機制，學習如何停止無效的追逐與冷漠的迴避，建立更安全的連結。
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